KY看来的小知识，负疚之旅，是一种经常被使用，却不易被察觉的心理控制方法，在亲密关系与亲子关系中最为常见。
简单来说，就是通过内疚来情感操控他人，将某种不公正的责任强加给对方，迫使ta做一些ta不愿意做的事，达到自己想要的结果。
亲密关系中，有的女性会说“我想和别的女生一样，被人疼被人爱”，来给男生一种，应该付出更多的责任感，你付出的少了，她就用各种话来表达不满，付出不到一个程度，对方很难真正满意。当然，有的只是撒娇，并不计较，这种女孩要珍惜。
有的渣渣会对女朋友说“如果你真的爱我…”，女生就会为了证明自己爱对方，而努力付出，达到对方的期望。
亲子关系中也是，比如“我做这些都是为了你”“我被欺负也不离婚都是为了你”。来达到让你听话的操控的目的。
还有一种手法就是，通过引入第三方来代替操控者施压。比如“你爸他最大的心愿就是…”，“你奶奶她一直希望…”,“我看到张阿姨的小孩子好可爱，你也赶紧”。
隐蔽性体现在，这些话常见，也是真实的，爱你的人可能也会这么说，差别在哪呢？
在于对方不达目的，ta就会不舒服，会一种换方式来达到ta的目的，用语言，或者让别人来给你压力。让你被吸走元气，被迫做不想做的事，总是不开心。
