几乎所有的焦虑都源于 不允许自己出错

如果父母不够包容的小孩，特别是“乖孩子”，长大后容易因为小错，而陷入焦虑。而且追求完美的人往往不幸福，不容易受到正反馈，觉得做好了是正常，做不好就完蛋。

解决办法先是，想开点，看淡一些事，犯错有时候会更有魅力，更可爱真实，可能会得到更好的结果，避免不能承受的错误就好。