爱情本身不会让人失望，只有人会让人失望。研究发现，越相信爱情的人，更大概率的获得正反馈，越能体验到满意的高质量关系。而也有一定的风险，相信爱情的风险在于，关系未能实现自己对于爱情的浪漫期待，所以也请理性地去相信。
如何理性地去相信爱情呢？
1. 区分浪漫信念(对爱情笼统的认知)和浪漫期待(对关系具体的期望)。不要让"爱情应该是什么"模糊了你对"关系实际上是什么样"的感知。如果在关系中感到失望，尝试向对方沟通你的期待，理性讨论这份期待是否可以达成，如果不能，各自能够做出怎样的调整。
2. 浪漫信念需要随着关系的互动和发展不断成长和改变。当关系出现问题，可以试着调整自己的浪漫信念。举个栗子，原来你认为：“彼此相爱的人不应该争吵，如果吵架，就代表对方不是彼此的真爱”，你可以试着这样调整自己的信念：“关系中遇到的困难和挑战是可以通过彼此的努力克服的，经历考验之后我们会爱得更深”。
