取悦症的三种类型，你中招了吗？

一：认知型
我必须对别人好（讨好），同样的，别人也必须对我好来回报我

二：行为型
习惯于讨好他人
原因：从小父母教育传达的观念——如果你不听话（或者犯错），我们就不爱你了。进而为了得到父母的爱去讨好父母。
长大后，便也去讨好其他关系中的人。

三：逃避型
为了避免冲突或者愤怒等负面情绪而强迫自己对别人说“Yes”而不会拒绝

大部分人三者兼有，明天继续说如何解决