当我们遇到压力，就很容易吵架。如果单纯只是事多的压力，其实不构成什么问题，但是，往往事多，担忧、困惑和各种心理压力就容易产生、变大。有了心理压力，往往就会增加很多被重视、被支持、被理解和被倾听的需要，这些期望和需要往往都是对自己恋人的。但如果这些需要没有引起恋人的重视，就会感觉不被理解、被忽略、冷漠与拒绝。这些不好的感受，可能成为恋人之间新一轮的争吵。
异地时，知道对方遇到了很多困难，然后自己也有许多的压力。其实可以理解为，正在烦恼自己的事情，心思确实没有太在倾听与支持对方上。另外，许多男性在这些事情上，会理解成需要“哄”女朋友，觉得这是很费精力的一件事，自然在自己精力不足的时候，提不起劲去“哄”她。当女朋友不满他的态度时，表达自己不满，男人就很容易觉得对方又因为这些鸡毛蒜皮的事情跟自己扯，也就容易觉得对方不理解自己，对自己苛求，或者说女孩很“作”。
大多数异地情侣，工作下班后打电话给自己男/女朋友，闲聊一下，也说说自己工作上的事情，吐吐槽，也想知道另一半的一天过得怎样，期待对方也和自己分享一下，感觉彼此是最亲近的人，自己不是孤独一人的，心情可能就会平复一点。这里要讲讲男女的不同的，女孩子之间的聊天和男孩子之间的聊天有什么不同呢？女孩子的聊天更接近是多主角同时进行的，女孩A讲一个事情，女孩B可能就在这个事情上的某个点延伸开来，大家围绕着一条线一路聊下去，可能就会展开到很远的地方去了，但这个过程中，大家都很愉快。而男生呢？则比较少这样的聊天，他们更多事一个听，另一个说，只有一个主角，主角可能是轮换的；当男生和女生聊天的时候，就经常出现一个情况：给女生的回应不够多，女生觉得自己在讲独角戏一样，不觉得另一半在听，对自己的事情感兴趣。男生找话题与女生谈，也需要准备的，很正式想想要和女朋友说什么事情或趣闻，但当自己精力不足的时候，没有准备，就没话可说了。女朋友自然会觉得他对自己冷淡、不关心，觉得他对自己与之前不一样了，问题就来了。
其实，在异地恋里面，聊天承载了很多很多的亲密连结。所以会聊天、重视聊天，哪怕不是太会聊，主动去关心对方、给对方打电话、主动找对方，也是一种持续的关注，让对方感受到有人陪着，自己并不是一个人的。
