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内向的人怎样才能变外向？
后台收到了很多这样的问题：我内向，不善言辞，怎样才能变得外向？ 作为一个内向变外向的例子，自然吃过很多内向的亏，不会表达情感、想法、情绪、需要，存在感低，连自己都觉得闷，喜欢的人不知道怎么聊，经常不会接话。 但我们不能忽视内向者独有的优势，内向的男生看起来更加的稳重可靠，让女生有安全感，内向的女生看起来更加文静，内秀，会倾听，有同理心。 兰妮博士在她的书《内向者优势》中描述了内向者的优势：与他人工…- 245
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怎样让自己感到有能量有力量？
当一个人长期遇到生活的挫折，或者压抑自己，譬如自己明明很不开心了，超过承受范围了，还去逼着自己做消耗自己的事。负能量比较大，就容易变得有攻击性，骂骂咧咧，或者比较丧，消极厌世，说不出什么好听的话。 主要原因是人的心理内部环境会容易受外部环境的影响，当遇到不好的事情比较多，潜意识就会被影响得觉得人生不如意十之八九。当我们了解客观的外部世界，人生就是有起起落落，掌握规律并相信自己生活变得平稳、可控，我…- 145
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内向的人如何提升说话自信和逻辑性？
内向的朋友由于说话少，容易说话不自信，不自信又带来没有逻辑性，这里一起说一下。 提升自信 很多内向的人，在重要的场合，譬如开会，和喜欢的女生约会，都容易紧张，变得不敢表达，把想说的话说的结巴、紧张、语速过快、声音小、忘记要说的内容等等， 解决的方法就是：充分准备 可能很多人以为会说话的人，就是随便碰到什么人、任何情况下都能讲很多，达成他们的目的，大部分人面对第一次遇到的情况，都会有点小慌乱，第一次…- 1.3k
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如何做一个有趣的人？
大家都喜欢认识有趣的人，有趣的人可以活跃气氛，给身边的人带来快乐。有趣的不一定是善于表达的，有的人不那么会说话，但你去跟她讲话，也会觉得她有趣。 这里讲三个容易做到的变有趣的方法： 一、保持好奇心 同学聚会，大家在聊王者荣耀，一哥们表示不了解，没兴趣，然后聊到薛之谦微博八卦，这哥们也没兴趣，玩起了手机，聊运动也没兴趣，他只对聊他的工作有兴趣，可以讲很多，但大家并没有这个兴趣。 而有好奇心的人呢，你…- 1.1k
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