后台收到了很多这样的问题:我内向,不善言辞,怎样才能变得外向?
作为一个内向变外向的例子,自然吃过很多内向的亏,不会表达情感、想法、情绪、需要,存在感低,连自己都觉得闷,喜欢的人不知道怎么聊,经常不会接话。
但我们不能忽视内向者独有的优势,内向的男生看起来更加的稳重可靠,让女生有安全感,内向的女生看起来更加文静,内秀,会倾听,有同理心。
兰妮博士在她的书《内向者优势》中描述了内向者的优势:与他人工作融洽(尤其在一对一关系中)、友谊长存、灵活、独立、有更强集中力、自省、有责任感、有创造力、分析能力、刻苦和聪明。
而那些认为内向者有以下特征的人,并不了解内向者的优势。这里有大众对内向者的错误认识:不友善、书呆子、缺乏交际能力、不与他人沟通、不喜欢接近人、沉默寡言、独行侠、隐居。
当我们认识到内向者的好处和坏处,建议先发挥好自己的优势,把自己有的东西发挥出来,比学别人的东西,转变自己性格,更加容易有效和吸引人。
发挥内向者的优势,不是像外向的人一样去表现自己,而是把自己做到最好,让别人来了解你,被你吸引,获得更长久的关系。要认识到内向不是缺陷,内向也可以很有魅力。
当然,很多内向的人也想变得外向者一样,能言善道,交友广泛,大家喜欢,也有几个小技巧:
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多表达自己的想法观点。要多说,多思考,譬如我讲笑话为什么没人笑,有的人是语速太快声音太小,有的人是素材本身不好笑,有的人的没有语气语调太平淡,你多说就知道自己的问题在哪了,可以换着人练手哈。
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克服敏感。内向的人会比较敏感一点,我会不会说错话,会不会惹他生气了,会不会说太多了,影响了自己的发挥,其实我们可以事后补救的方式,事后可以问问听众,我是不是说太多了,是不是没说清楚,以后说的时候注意就行了。不要太敏感影响自己的表达的发挥,勇敢的表达自己。
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换位思考,讨好者特质。很多外向者有这种特质,跟什么人说什么话,别人认同爱听他就更有动力更有表现欲。而很多人不会,说话做事都是自我的表达,好的方面是有个性有魅力,不好的方面就是太独了,不好相处,觉得我为啥要去讨好别人,说别人爱听的,这实质上是比较难真正的做到换位思考,说点别人爱听的不阻碍自我的表达,第二个是能注意到别人听你说话时的感受,达到更好的沟通效果。
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