人们常说：家是最温馨的港湾。这句话里，多多少少包含着我们内心的期许和渴望，而现实生活中，家给我们的感觉却很复杂，有爱，有温暖，有矛盾，也有正常，甚至一些时候会让你厌倦，想要逃离。
在一个家庭中，90%的问题都来源于彼此不会沟通。无论是夫妻之间，父母子女之间，还是兄弟姐妹之间，大家很多时候都只是按照自己的方式自说自话，把彼此的沟通当成了宣泄情绪的一个途径，或者，为了避免彼此矛盾冲突而用冷漠的方式回避与亲人的沟通。
因此，彼此之间无法沟通慢慢成为了激发家庭矛盾的催化剂，给我们家庭的和谐带来了很多严重的问题；其实有的夫妻之所以离婚，父母子女、兄弟姐妹之所以争吵，并不是双方之间有无法解决的重大冲突，就只是在生活中不能静下心来，坐在一起好好沟通而导致矛盾恶化，甚至是越来越严重。
而家庭沟通中存在着一些常见的问题：
首先，父母喜欢用控制的方式和儿女沟通。很多父母从来没有想过要了解孩子内心的真实想法，在和孩子沟通时，总是以一种过来人的姿态教育孩子，认为孩子年纪小，没有父母经历的多，一味的坚持自己的意见，让孩子无条件的服从父母。
但是，沟通是一个双向的过程，双方在交流的过程中，既要说出自己的心声，也需要倾听对方的内心。沟通的目的并不是要强行的说服或者压制对方，而是要与对方达成共识，很多的父母其实并不懂得沟通的真正意义，他们总认为孩子只需要听父母的话就行，这样很容易造成父母和子女之间的矛盾点，随着时间的推移，彼此间的隔阂越变越大，最终让孩子觉得父母不理解自己，对父母逐渐丧失的信任，不愿意和父母分享自己的想法。
其次，常常用情绪化的语言沟通。很多夫妻相处的时候，只想表达自己的情绪，不能心平气和的说话。比如：“你什么家务活也不做，就知道打游戏，这日子没法过了，”“你怎么还没去……”等等之类的控诉。
心理学家马歇尔卢森堡将这种情绪化的沟通方式称为暴力沟通。而这种情绪化的表达方式很容易引起争吵，这种类型的人常常忽略他人的感受，习惯于攻击和批判。生活中这些琐碎的争吵对感情的伤害程度很大，长年累月的争吵和不满也容易引发出轨等重大家庭变故。
再者，彼此用“冷暴力”方式拒绝沟通。冷暴力是暴力的一种，其表现形式为对另一方的冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，让对方的精神上和心理上受到严重的伤害；双方就像一个隐形人一样，明明就在你眼前，但是却感觉不到对方的存在。争吵固然不好，但比争吵更严重的是冷漠和无话可说，令人煎熬。
